מהו סוד הצלחת התוכנית ? 

• 16 אימונים של פעילות גופנית במים   בהדרכה ובליווי אישי צמוד.
• 10 טיפולי הרזיה ב"שיטת האלקטרודות".
• תזונה נכונה 

חשוב לדעת שפעילות גופנית ללא שינוי בתזונה לא תוביל להרזיה, לכן חשוב להתאים גם תפריט שמאפשר ירידה במשקל.

רוצים לרזות מהר יותר? רק בדיאטה מתונה ולא מזיקה המאפשרת התמדה בשילוב עם פעילות אינטנסיבי שיגביר את המהירות.

חשוב להבין כי כאשר מתחילים תכנית פעילות למטרת הרזיה, העלייה במסה השרירית עשויה להקדים את הירידה במשקל כתוצאה מאיבוד השומן, דבר העלול לגרום לעלייה קטנה במשקל ובמקביל לירידה בהיקפים (שריר תופס פחות נפח משומן), כך שלמרות העלייה הקטנה במשקל הגוף נראה רזה וחטוב יותר.

 

הרזיה בשיטת האלקטרודות

הצרת היקפים באמצעות מכשיר אלקטרודות ממוחשב לחלוטין, בעל תוכניות עבודה אוטומטיות וכן תוכניות המותאמות אישית.

מכשיר האלקטרודות הוא פיתוח של שימוש בפולסים חשמליים לצורך כיווץ ושחרור שרירים. המכשיר הוא טוב כתוספת לאימונים הרגילים, למיצוי השרירים ולהתאוששות מהירה יותר של השרירים ולמקסימום עוצמה.

שיטה זו מסייעת בעיצוב הגוף באופן שיטתי, אינטנסיבי ומהיר.

• לחיזוק שרירים

• להצרת היקפים

• להמסת שומנים וצלוליטיס.